Buscar ayuda es la más significativa demostración de amor propio
PUEDO AYUDARTE SÍ…
- Deseas una terapia desde la comodidad de tu casa que te permita ahorrar tiempo y evitar desplazamientos.
- Si deseas un servicio de calidad con resultados rápidos.
- Si quieres recibir terapia con una profesional que te transmita tranquilidad y confianza sin temor a ser juzgado.
Sin importar el lugar del mundo en que te encuentres podrás programar tu consulta, solo necesitas una buena conexión a internet y un lugar tranquilo para hablar.
Temas en los que puedo ayudarte…
Si estás pasando por una SEPARACIÓN (ruptura amorosa), un DIVORCIO, la partida de tus hijos, DUELO por la fallecimiento de un familiar, si tienes problemas en tu RELACIÓN de PAREJA, si quieres aumentar tu AUTOESTIMA, si sufres ANSIEDAD o has presentado ataques de pánico, si tienes dificultad en manejar el estrés, si sientes que no disfrutas tu vida y nada te motiva, Si tienes HIJOS pequeños y requieres ORIENTACIÓN y pautas de crianza para ser mejor padre o madre, si deseas mejorar tus RELACIONES personales…
¿Puedo ayudarte en algo?
Duelo por pérdida de ser querido
La muerte es un acontecimiento que hace parte de la naturaleza del ser humano. Cuando un ser querido fallece, el acompañamiento profesional durante este proceso permite darle un nuevo sentido a la muerte desde el punto de vista mental, emocional, espiritual, psicológico y afectivo.
Control de Emociones
El auto control de emociones es una habilidad que se desarrolla progresivamente a través de un proceso de observación, identificación, y establecimiento de nuevas pautas de conducta. El auto control emocional te previene de pasar situaciones incómodas o hacer daño no intencional a otras personas, lo cual puede generar grandes arrepentimientos a futuro. Adicionalmente el control emocional te permite conocerte a ti mismo y disfrutar de mayor tranquilidad y plenitud.
Autoestima
Una buena autoestima es la mejor herramienta para llevar de la mejor manera las relaciones interpersonales y lograr nuestros propósitos de vida. Además es la puerta de entrada para llevar una vida alegre, tranquila y plena.
Ruptura amorosa
El duelo por ruptura de una relación amorosa es una de las experiencias más dolorosas para el ser humano. Elaborar el duelo y vivir el proceso adecuadamente es fundamental para seguir la vida con ilusión y sin que la salud mental se vea afectada. Puedo acompañarte en este proceso a medida que te voy enseñando estrategias (según sea tu caso) para que superes esta etapa de la mejor manera posible y continúes tu vida emocionalmente fuerte y con ilusión.
Manejo de la Ansiedad
La ansiedad es un trastorno mental que debe ser tratado a tiempo ya que puede llegar a bloquear completamente la vida de quien la padece. Puedo acompañarte en este proceso a través de terapia cognitivo conductual para que enfrentes los bloqueos, reprogrames tu mente y puedas disfrutar la vida sin ataduras y emocionalmente tranquilo y optimista.
Mejorar habilidades sociales
El desarrollo de la capacidad de relacionarse socialmente con otras personas y formar lazos sólidos, es una habilidad fundamental para estar bien en los diversos entornos del ser humano como el laboral y social. Vencer barreras de miedo y timidez es posible con ayuda de la terapia cognitivo conductual en corto tiempo y con resultados duraderos.
Vencer el miedo a hablar en público
Vencer el miedo de enfrentarse a un escenario es posible por medio de estrategias psicológicas derivadas de la terapia cognitivo conductual. Puedo ayudarte en este proceso para que domines un escenario con total seguridad y expongas tus ideas de manera clara y concisa.
Manejo de relación de pareja
Uno de los temas más recurrentes de consulta es acerca de cómo sobrellevar adecuadamente la relación de pareja, pues estar tranquilo y satisfecho en este aspecto hace que la persona se sienta mucho más segura y motivada para cumplir exitosamente las actividades del día a día, pero si este aspecto no funciona adecuadamente es muy difícil que la persona se concentre y rinda adecuadamente, además de interferir negativamente en sus relaciones familiares y sociales.
Estrategias para crianza
Ser padre o madre no se rige por un manual específico y por tanto se pueden cometer errores con los hijos que dejen marcas imborrables no tan positivas en su personalidad y que con el tiempo serán muy difíciles de corregir. Te acompaño y guío en el aprendizaje y aplicación de estrategias para la crianza que te lleven a ser un mejor padre/ madre y formar seres humanos estupendos.
